Aktueller Kurs:
Ab 18.06
25.06, 02.07., 16.07., 23.07., 30. 07
18 bis 19 Uhr
Am Schlaggraben 10
63853 Mömlingen
Balletstudio Backstage
EG
1x 20 €
3x 55 €
6x 110€
Für mich ist jede Stunde etwas Besonderes und ich bin dankbar, mein Wissen mit meinen Yogis zu teilen und sie ein bisschen vom stressigen Alltag ablenken zu können. Ich lege Wert auf eine persönliche Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen und dein volles Potenzial entfalten kannst.
Das Hauptziel meiner Kurse ist das, was sich jeder individuell für sich wünscht – sei es Entspannung, Stärkung oder mehr Beweglichkeit.
Der Ablauf einer Yogastunde
Eine normale Yoga-Stunde beginnt mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von einem dynamischen Hauptteil. Gegen Ende wird es ruhiger, mit mehr Yin-Asanas, sprich langsamen Dehnungen und Bewegungen, um das Nervensystem zu regulieren und zu entspannen.